Zdrowy kręgosłup – lekki plecak
W listopadzie odbyła się akcja profilaktyczna pt. „Zdrowy kręgosłup – lekki plecak”.
Warsztaty skierowane były dla uczniów klas I i IV. Podczas odwiedzin fizjoterapeutka pani Agnieszka Wróblewska omówiła zasady prawidłowego noszenia plecaka oraz uświadomiła naszych uczniów czym jest profilaktyka zdrowego kręgosłupa. Pani pielęgniarka Małgorzata Narloch czuwała nad sprawdzeniem obciążenia plecaków, które w większości okazały się zbyt ciężkie w stosunku do masy ciała dzieci.
Badania przeprowadzone w wybranych polskich placówkach w 2023 roku pokazują nieprawidłowy stosunek masy plecaka w stosunku do masy ciała ucznia noszących ciężkie plecaki. Największą grupą z przeładowanymi tornistrami są czwartoklasiści. Dodatkowo wykazano, że w przypadku przekraczających normy obciążenia plecaków występuje większe ryzyko bólu kręgosłupa i rozwoju wad postawy ciała.
Drodzy rodzice sugerujemy, by sprawdzać wyposażenie dziecięcych plecaków, pozostawianie zbędnych akcesoriów i rzeczy a nieużywanych książek w szkolnych szafkach.
