Spotkanie z dietetykiem
“Wpływ kultury diet na dojrzewanie nastolatków”.
Czy mogę nie jeść śniadania jeśli nie jestem głodny? Czy muszę zrezygnować ze słodyczy, skoro chcę mieć piękną figurę? Czy mogę jeść po godzinie 18? Czy tłuszcze w mojej diecie są OK? Czy suplementacja i herbatki odchudzają? Czy ilość snu wpływa na moją dietę? Podjadać czy nie? Czy trądzik to konsekwencje niewłaściwie skomponowanych posiłków?
Na te i inne pytania odpowiadała dietetyk i psychodietetyk Magdalena Szopinska podczas spotkania z siódmoklasistami naszej szkoły. Uczniowie wzbogacili swoją wiedzę o wiele istotnych faktów. Dziękujemy pani Magdzie za zwrócenie uwagi na błędy żywieniowe naszych dzieci, za porady dotyczące komponowania posiłków, za uświadomienie o szczególnie ważnej roli pierwszego śniadania, za wskazówki, inspiracje do działania i zmian w codziennym odżywianiu.
Wirginia Chuda i Karolina Zatorska
